2019年06月10日

なますて

クイーンズは来週からだった。ワウワウにて今週の放送はなし。オランダとか映して欲しいが、見れたら見てしまうから、まあいいか。
睡眠時間が少なくて、昼間やたらと眠たかった。今日は早く寝よ。

15分から30分の運動プログラムが使えるアプリって結構いろいろあることを発見。わけあってT急グループが嫌いなので、そこの系列のスポーツクラブ提供のはやめて、ナイキの「いかにも外国語バージョンを翻訳して作り直しました」的なやつを使うことにした。ヨガも入っていて意外に便利。土曜日に首の痛みが酷くなって頭痛がするし胸苦しいしで大変だったので、昨日の朝からゼロトレをしている(効くのか効かないか疑問だが)。それとyoutubeで見つけた整体院の人が勧めてる腕のストレッチして、ヨガして散歩して、なんとかまあまあ持ち直してきた。

ま、今日は割とよく頑張ったんじゃないか。さっき、ナイキアプリのヨガの音声に「今日がんばった自分を誉めてあげましょう。なますて。」と言われて、ちょっとうれしかった。

ちなみに、サラダとむね肉ばかり食べる生活にも、そろそろ飽きてきました。なますて。
posted by toto at 21:55| 京都 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

見てよかった

3セット目からナダル大爆発ですごかった。
今年はもうさすがにティームだろうと思っていたが、そしてナダルもそんなことうっすら思っていたかもしれないが(だって前に負けてるし、今年そんなに勝ててないし)、それでも人間の底力は凄いなと、思ったわけです。生きててこれ見れて良かった。ほんとに。
生活は乱れたけど。
また明日から気を入れ直してがんばろー。
3週間後はウインブルドンだわ。その前にクイーンズとハレもある。
(いやテニス観戦を頑張るのではなく、自分の生活を頑張るということで。でもテニス見るのはやめられないなあ、やっぱり。時々すごい試合があるから。)

RG見ながら結構進んだ。

967EAB59-9EAD-4FDF-9B74-2F2D67A406FF.jpg
posted by toto at 02:19| 京都 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする